发育晚的女生长得高吗

http://zhimingj.cn/2019-07-10 13:14:34

发育晚的女生长得高吗

到了一定的年龄,每个女生的身体都会开始发育,只不过这个年龄并不固定,有些女生可能会比较早发育,有些女生则比较晚,一些人会发现自己身边那些发育得比较晚的女生最终都长得比较高,于是就会有这样的疑问:发育晚的女生长得高吗?

发育晚的女生长得高吗?

1、并不是早发育就一定长得高,晚发育就一定矮,身高这东西不能急,加强,坚持运动,如打篮球,就会最大限度的让自己长个。最终身高的多少,取决于先天遗传,及后天的锻炼。

2、人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5~10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。

3、要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成hwv维生素d,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠。

怎样能长得更高?

1、如果要增高,要保证孩子有充足的睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。

2、饮食方面,饮料可以选择牛奶,好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

3、晒太阳,能够补充身体里的钙物质,有助于长身高。

4、运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等,每新的一天,人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。如果是女生推荐打羽毛球。

5、身高有一半是一定的遗传因素导致的,当然还有一半是靠后天的努力。

发育晚的女生长得高吗?其实发育的早晚对女生的长高并没有太大的联系,有发育早的人长得高的,也有发育晚的人长得高的,影响身高的因素有先天和后天两种,一般遗传是占有很大作用的,后天如果能够在饮食上、运动上多加努力,也有助于长高。


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