梳头的技巧有哪些

http://zhimingj.cn/2019-05-15 15:16:21
文章导读

分布在头皮上的神经经络网是非常多的,很多人也都明白巧妙的梳头方法是可以疏通我们身体的经络的,不仅可以缓解我们脑部的疲劳状况,而且对于头痛、失眠等症状,还有很好的缓解效果,但是这些需要我们掌握比较好的中医经络学知识,还应该在梳头的时候顾及一下力度和方法。

梳头的技巧有哪些

梳头时,要掌握正确的梳头方法。方法和力度要适中,要全头梳,顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上,每个部位都要反复梳到。用力不能过轻取过重,轻了起不到按摩的作用,重了则会刮伤头皮。用中等力度,以头皮产生微热感为宜。若是干性头发,梳时可用力些,若是油性头发,则用力轻些,否则会刺激皮脂腺增加分泌。

梳头的时候顺着头发生长的方向,分别从头顶和两侧开始,自额头发际梳至颈后发根处,每个部位反复几次,感觉舒服就好。梳头的时间也需要大家将就一下,朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜,其余时间若能坚持,当然更好。但切忌在饱食后梳头发,这样会影晌脾胃功能。湿头发不宜过分梳理。好多人觉得湿发才好梳,殊不知水分会令头发的蛋白质结构松散,发质会比平时更脆肠,这时若大力梳理会对发丝和毛囊造成历害。

另外还有一点是需要大家注意的,那就是梳头的节奏,节奏应该保持匀速,从轻到重,从慢到快,这样才能更好的刺激穴位和经络。达到疏通血管,促进血液循环的目的,而且梳头的时候,不妨结合一些手指按摩方法,这样对于刺激穴位的效果可以体现的更加明显一些。


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